1. WARUNKI OGÓLNE 1.1. Organizatorem akcji "Zdrowo - halloweenowo" zwanej dalej „Akcją” jest firma „Biorself Catering Dietetyczny Michał Majek” z głównym adresem wykonywanej działalności gospodarczej w Rykach, ul. Karola Wojtyły 6, NIP: 8262203866 (w Regulaminie jako: „Organizator”). Organizator jest przekazującym nagrody w Akcji. 1.2. ...

Zima to czas, gdy chętniej sięgamy po sycące i kaloryczne potrawy, a chłodne dni często ograniczają naszą aktywność fizyczną. Wiosna to idealny moment, by wrócić do zdrowych nawyków i zadbać o organizm. Jak to zrobić? Oto kilka kluczowych zasad wiosennej diety, które pomogą odzyskać energię i formę po zimowym spowolnieniu.

Dieta pudełkowa, znana również jako catering dietetyczny, zyskała w ostatnich latach ogromną popularność. Wiele osób decyduje się na nią ze względu na wygodę, oszczędność czasu czy chęć osiągnięcia konkretnych celów zdrowotnych. Niestety, wraz z jej popularnością pojawiło się wiele mitów, które mogą wprowadzać w błąd. W tym wpisie ...

Zdrowa dieta i aktywność fizyczna idą w parze, jeśli celem jest poprawa wydolności, siły lub wyglądu sylwetki. Jednak wiele osób boryka się z wyzwaniem przygotowywania posiłków odpowiednich dla ich celów treningowych. Rozwiązaniem może być dieta pudełkowa, która oferuje nie tylko wygodę, ale również dostosowanie do indywidualnych potrzeb. ...

Zima to czas, kiedy wiele osób zauważa dodatkowe kilogramy. Spadek temperatury, krótsze dni i mniejsza aktywność fizyczna sprzyjają zmianie naszych nawyków, które mogą prowadzić do przybierania na wadze. Jako catering dietetyczny Biorself, wiemy, jak ważne jest utrzymanie zdrowej diety nawet w zimowe miesiące. Oto 5 najczęstszych błędów w ...

> Czy kiedykolwiek próbowałeś zmienić swoje życie „od poniedziałku” i skończyło się na chwilowej motywacji, która szybko minęła? Wielkie zmiany bywają przytłaczające, ale właśnie dlatego strategia małych kroków w budowaniu nawyków zyskuje na popularności. Dzięki małym, łatwym do wdrożenia działaniom możemy nie tylko skuteczniej osiągać ...